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domenica, agosto 25

Minestrone "milleverdure"


... come da definizione di qualcuno... qualcuno che ha chiesto il bis :D

Vista la giornata fresca di oggi, qualcosa di caldo ci stava niente male :)



Il mio minestrone - versione veloce

Ingredienti:
per 4 persone

3 carote a dadini
1 patata media a dadini
2 zucchine a dadini
2-3 coste di sedano a pezzettini
1 lattina di pelati spezzettati con la forchetta
2 manciate di fagiolini a pezzettini
1 lattina di ceci
1 lattina di lenticchie*
1 lattina di piselli*  (o piselli surgelati)
1 lattina (piccola) di fagioli*
1 mazzetti di prezzemolo
basilico, timo, maggiorana (secchi)
1 dado vegetale
1 cucchiaino di sale grosso
una spolverata di paprika
acqua qb (circa 5-6 lattine - usando la lattina di uno dei legumi sopra citati)

ci stanno bene anche:
cipolla o porro (aboliti ahimé in questa casa)
aroma di aglio
peperone
verza
zucca


Procedimento:

a differenza di mia mamma, che lo fa cuocere anche 2 ore e più, ho fatto una versione veloce: ho fatto cuocere tutto in pentola coperta, a fuoco madio-basso, per circa 1 ora (qualcosina in più forse, 1 h e 10 minuti); i legumi in scatola (*) li ho aggiunti a 30 minuti dalla fine della cottura, perché avevo paura che si spappolassero troppo;

una volta terminata la cottura, ho passato al passaverdura (gentilmente prestatomi dalla mamma -_- perché il mio passaverdure poco cinese non funzionava...) circa 4 mestoli di minestrone, e aggiunto la "purea" ottenuta al resto, così da farlo addensare un po'; il resto l'ho lasciato a pezzettoni.

Servito con crostoni di pane pugliese; a piacere aggiungere un filo d'olio a crudo e parmigiano qb.



giovedì, agosto 9

Torta al cioccolato, senza uova e senza burro!

 

Era da tanto che volevo provarla, ieri sera, una delle due torte fatte, era questa!

 

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Torta al cacao, senza uova e senza burro!

adattata dalla ricetta di Filika di cookaround

 

Ingredienti:

per uno stampo da 18 cm

 

100 g farina 00

125 g zucchero

40 g cacao amaro (noi usiamo il Jerez dell’Eurospin)

175 ml latte (meglio se intero)

1/2 bustina di lievito

vanillina

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Procedimento:

- setacciare insieme tutti gli ingredienti secchi;

- unire gradatamente il latte, fino ad ottenere un impasto morbido;

- versare nella teglia imburrata e infarinata;

- cuocere a 170°C per 40 minuti circa.

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Fonte: cookaround

Finalmente… a casa

 

Finalmente, dopo quasi un anno, cucino nella cucina che, da ora, sarò solo io a pulire…

(io e… il mio moroso, che non se ne sta mai con le mani in mano, e mi aiuta sempre volontariamente con i lavori di manovalanza, ma mai con invadenza… lo sa che quello è il mio territorio… il suo… è il garage………….!!!)

Dopo un anno da quel suo “Ma fai anche i biscotti???? (come se fosse stata la cosa più complicata al mondo da fare)… Quand’è che andiamo a vivere insieme, Sere???!!”, detto al secondo appuntamento… una passeggiata di 3 ore e mezza sotto i 45°C del sole di luglio… Quel luglio che sembrava uguale a tanti altri… e che invece mi ha cambiato la vita.

de dietr 

Finalmente libera di muovermi come mi sento… fra i miei tegami e i miei scaffali…

cucina

Quella cucina che lui mi ha fatto scegliere esattamente come la volevo io… con il mio top “coi brillantini”… (è quella pietra che ha dentro i pezzetti di vetro)

 cucina2 cucina3

Era questa la novità che mi ha tenuto tanto lontana… la creazione, che ha impiegato tanto tempo, del nostro nido… la scelta di ogni dettaglio, dai pavimenti, ai ganci per gli accappatoi… la realizzazione di un sogno, per entrambi… ci manca ancora qualcosa… ma le parti fondamentali ci sono già… un tetto sulla testa, un letto… e noi due.

 

Scusate la divagazione ma ci tenevo ad aggiornarvi su questa nuova parte della mia vita… la parte più bella :)

 

Di cucinare non ho mai smesso, anzi, adesso si cucina per davvero.

Ieri sera, mentre aspettavo che rientrasse da Cavalese (dove era andato a trovare i suoi), ho preparato due torte e un’infornata di frollini. Giusto per non farci mancare niente…

Non ho più molto tempo di seguire, come facevo con piacere e passione, i vostri bellissimi blog. Da più di un anno lavoro 8 ore al giorno davanti a un computer, e da computer-dipendente sono passa a computer-odiatrice… è solo che il poco tempo della giornata che mi resta ho deciso di dedicarlo alle persone che amo, su internet navigo solo se cerco qualcosa di specifico, o, se proprio ho 10 minuti da buttare, giro a zonzo… e per caso, martedì, ho scoperto questa ricetta. Ho voluto provarla subito…

Ciambella al Philadelphia

adattata da qui (chiedo scusa a Fede per le modifiche!!! alla mia metà non piace il cocco! = lo odia…)

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Ingredienti:

per una teglia diametro 24 cm a ciambella

 

200 g farina 00

100 g fecola

1 bustina di lievito

2 uova*

180 g zucchero bianco (me ne sono caduti 5 g in più… mica sto a toglierli!)

200 g formaggio spalmabile (mica si sta a guardare le firme in casa nostra!!)*

75 ml latte*

75 g yogurt greco (quello avevo in frigo!)*

50 g cioccolato tritato grossolanamente

50 g amaretti tritati grossolanamente

1 bustina vanillina

 

*ingredienti a temperatura ambiente

 

Procedimento:

- rendere in crema il formaggio spalmabile con un cucchiaio, unire il latte e lo yogurt per ottenere un composto semiliquido;

- setacciare le farine, la vanillina e il lievito;

- montare le uova con lo zucchero finché non sono gonfie e spumose;

- unire alternativamente la farina e il composto di formaggio alle uova, sempre sbattendo con le fruste;

- in ultimo, a mano con una spatola, mescolando dal basso verso l’alto, unire amaretti e cioccolato;

- cuocere a 180°C per 40-50 minuti (ognuno sa del suo forno!).

Vale la prova stecchino…

A piacere servire la torta raffreddata di zucchero a velo.

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Fonti: Note di cioccolato

domenica, agosto 22

Di frozen yogurt, gelati light… e pigrizia

Chi mi conosce bene lo sa: sono una persona davvero pigra, ma non nel senso di quelli che dormirebbero tutto il giorno… Più che altro sono pigra in un senso “fisico”. E’ così anche per lo sport… mi piace stare in linea, ma mi scoccia far fatica…
Insomma, la mia pigrizia si è fatta sentire anche stamattina quando, al momento di far colazione, dovevo farmi il frozen yogurt alla pesca, con le pesche che erano nel freezer. Le pesche in freezer in casa c’erano. Lo yogurt era giù, nel frigo del garage. Mi scocciava andarlo a prendere. Stavo per dire “vabbé, me lo faccio domani”, poi ho aperto il frigo e ho visto che nel cartone c’era ancora un goccio di latte.




Ho tritato le pesche, frullato, e quando erano già fini, ho iniziato ad aggiungere a filo il latte. Credevo venisse un disastro, una roba liquidissima. E invece no. Ancora meglio dello yogurt. E mi son fatta un gelato light! veramente buono!!!!
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Ricapitolando:
per due (che mangiano “normale”) o per uno senza fondo (io)
3 pesche [circa 300 g] (private del nocciolo, della buccia, tagliate a dadini piccoli e congelate)*
qualunque tipo di liquido (freddo di frigo): succo di limone (eventualmente zuccherato), latte (anche scremato), un po’ di liquore (se non è troppo alcolico!), un po’ di vino bianco (o spumante: con le pesche secondo me ci sta bene), secondo me semplicemente anche acqua
zucchero (o dolcificante)

*potete anche farvi la scorta per i tempi di “magra” di pesche :D o di qualsiasi altro frutto: fate dei sacchettini di dadini di frutta da 250-300 g (a persona), e conservateli in freezer

Nel mixer frullare bene la frutta congelata (eventualmente, per non tentare invano di frullare una specie di blocco di ghiaccio unico, tritatelo a pezzettini un po’ con un coltello seghettato o qualsiasi altro attrezzo che credete possa funzionare) e lo zucchero
quando sarà una specie di grana fine, a filo versare il liquido, con le lame in funzione, di tanto in tanto dando una mescolata al composto affinché il tutto si amalgami bene (e raspando il fondo della ciotola)
(Fate tutte queste operazioni il più in fretta possibile e non fate sempre girare le lame troppo a lungo sennò si surriscalda il tutto: date colpetti intermittenti, il più delle volte)
Versare tanto liquido quanto ne occorre per avere un composto omogeneo, legato, e della consistenza di gelato (non esagerate col liquido!)
Togliere dalla ciotola del mixer e mettere in freezer per un’oretta, o mangiare subito (il mio era perfetto anche subito, poi s’è squagliato mentre facevo le foto >:D )
Con massimo 130 Kcal (totali calcolate sugli ingredienti di cui sopra, e tenendo come liquido latte parzialmente scremato) un ottimo “finto gelato”! Giuro! e ne è venuto davvero tanto ;)
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mercoledì, giugno 24

Ecco i pavesini ribelli ih ih ih...



ecco i pavesini di cui avevo parlato qui

stavolta sono venuti moooooooooooooooolto meglio!!! al terzo tentativo mi aspetto la perfezione ;)

io ho fatto la dose da due uova, e me ne sono venute due teglie

la ricetta proviene dal solito posto, ed è di Sara88

ingredienti originali:
150 g farina 00
30 g maizena
130 g zucchero
3 uova
vanillina

20 g zucchero per lo spolvero


miei ingredienti:
100 g farina
20 g fecola
2 uova
90 g zucchero
vanillina
1 cucchiaio circa di succo di limone

zucchero per lo spolvero (non l'ho pesato)

ho montato per 10/15 minuti le uova nel ken con il succo di limone, finché non scrivono, come per il pan di spagna: devono essere montatissimi

nel frattempo avevo setacciato farina, fecola e vanillina

quando le uova erano pronte ho aggiunto, delicatamente, e in 3 volte, la farina, incorporando con una frusta per non smontare

ho messo il composto nella sac a poche con bocchetta piccina (saranno stati 7 mm... boh????)

spremuto dei bastoncini sulla placca foderata di carta forno per formare i pavesini

ho messo la placca in frigo e lasciato per 10 minuti, il tempo di scaldare il forno a 180°C

quindi ho estratto la teglia dal frigo, spolverato i biscotti di zucchero

infornato per 10/12 minuti (finché non sono cotti, ma non dovrebbero colorirsi troppo; io preferisco tenerli abbastanza in basso nel forno, terzo ripiano dal fondo o anche penultimo, in modo che cuociano bene sotto, diventando croccanti, e sopra rimangano del colore giusto)

sfornato, lasciato raffreddare 10 minuti, e poi rimosso dalla carta forno e lasciato raffreddare completamente senza sovrapporli

(nel frattempo ho fatto tutti i passaggi anche con l'altra teglia)







Tiramisù... dietetico (?!?!?!?!?!)... sèèèè... bella scusa!!



sì... dietetico... bella scusa!
così te ne mangi una vagonata XD bhé, però, magari, per le stesse calorie di un tiramisù classico... ne mangi di più ;)

no, scherzi a parte, a starci attenti, si ottiene un dessertino niente male, con (relativamente) poche calorie

ad esempio, per 3 coppette io ho usato 1 pacco e mezzo di biscotti (contro 1 pacco per porzione, come ha fatto qualcuno) e lo yogurt... sarà stato un vasetto per porzione, più o meno...

il cacao e il cioccolato non li ho pesati ;) ma erano pochissimi ;)

bhé, ora passiamo alla ricetta, che è di lucyfantasy, cookaforum ;)


ingredienti:
Yogurt cremoso (va benissimo al gusto di vaniglia, stracciatella o caffè. I meno acidi sono i muller) [io ho usato questo: ottimo]
Pavesini
Cacao in polvere

(scagliette di cioccolato, per decorare)

nb: usando il mio yogurt, l'ho dolcificato, a scelta o con miele di acacia, o con dolcificante

la prima volta* che l'ho fatto ho usato il mio yogurt (saranno stati 250 g) mischiato a 50 g di cioccolato fondente in scagliette, dolcificato con miele, e pavesini di mia produzione (mi sono piaciuti di più di quelli industriali, anche per colore... solo che esteticamente erano uno schifo, per questo li ho fatti sparire in un tiramisù... quando li rifaccio fatti come si deve, li posto pure)

la seconda volta ho usato sempre il mio yogurt, suddiviso in due ciotole, dolcificato, a una ho aggiunto vanillina, all'altra caffé solubile (una bustina), e pavesini comprati (ero troppo delusa dal pessimo tentativo di farli in casa)

ah, entrambe le volte io ho usato cacao dolce...

Prendere una pirofila della misura che vi serve (in vetro aumenta l'effetto grafico)
e stendete uno strato di yogurt sul fondo
Poi stendere uno strato di pavesini in modo da ricoprire bene il fondo della teglia.
Adesso ricoprire con un abbondante strato di yogurt: più ne mettete e più il risultato finale sarà cremoso. Se ne mettete meno, sarà più sofficioso... dipende dai gusti!
Dopo aver ricoperto completamente i pavesini, spolverare tutto il piano con il cacao in polvere
Adesso ripartire con uno stato di pavesini
uno di yogurt e uno di cacao.
Ripetere per almeno 3 - 4 strati e finire con il cacao.


Coprite con della pellicola trasparente e mettete in frigo!!! E... resitete almeno 5 - 6 ore senza prenderne una cucchiaiata.
Meglio ancora prepararlo il giorno prima per il giorno dopo.
Si conserva in frigo fino alla scadenza dello yogurt e rimane buonissimo ogni giorno che passa!

Durante il riposo i pavesini inzuppano la parte liquida dello yogurt diventando morbidi e gonfi e lasciano tra gli strati una crema moooolto densa.


MI RACCOMANDO: NON USATE ASSOLUTAMENTE LIQUIDI PER INZUPPARE I PAVESINI!!! ALTRIMENTI NON INZUPPANO IL LIQUIDO DELLO YOGURT E NON VIENE BUONO!!!

lucyfantasy dice:

Io ad esempio, in estate, lo faccio anche con uno strato di yogurt alla fragola, uno alla vaniglia e uno finale alla fragola. Poi ricopro ogni strato con fragoline tagliate a fettine sottili sottili.
Lo stesso con lo yogurt alla banana e fettine finissime di banane strusciate con un po' di limone per non scurire.
Si può anche rifinire con il musli dellla colazione... insomma... non ci sono limiti! E poche calorie....


questo è il *primo che ho fatto: